HEALTH TODAY ONLINE
COMMON MYTHS
1. Myth: Organic foods are more nutritious than non-organic foods.
Organic foods contain the same nutrients as non-organic foods and in the same amounts. The only advantage of organic foods is that they contain little or no pesticides or herbicides. Foods may contain carcinogens whether grown organically or not.
2. Myth: White sugar is bad for you.
All sugars — including honey, molasses and corn syrup — are created equal from a nutritional standpoint, and white table sugar is no better or worse for you than any other. Too much sugar of any kind can be bad for your health, however, because sugar contains calories (which provide energy) but no vitamins, minerals or other nutrients. Sugar is especially bad for the teeth.
3. Myth: Foods that are high in fiber are also high in calories.
High-fiber foods — whole grains, legumes (beans, peas and lentils) and fresh fruits and vegetables — are actually lower in calories than most other foods because they contain practically no fat. It's only when they're mixed with fats and other foods or eaten in large quantities that high-fiber foods provide large amounts of calories.
4. Myth: Vitamins provide energy.
Only calories from carbohydrates, protein and fat provide energy. Some vitamins are essential to use the energy present in the foods we absorb, but consuming an excess of them will not make more energy than what is in the food.
5. Myth: Fasting eliminates toxins from the body.
While fasting for a day or two probably won't do any harm, and might be psychologically useful in slowing down bad eating habits, there's no evidence that it actually "cleans out" the body by eliminating toxic waste. Basically, your digestive system needs time off from doing its job no more than your heart needs "a rest."
Last updated May 08, 2008
Sunday, October 26, 2008
4 Ur fiTnEsS..trY iT nOw...
HEALTH TODAY ONLINE
WALKING
Walking has become one of the most popular forms of physical activity in the country. It requires little equipment or training — all you need to get started is a good pair of shoes. Moreover, you can do it practically anywhere throughout the year. Walking is convenient and relatively risk-free.
Getting Started
Although walking may be less daunting than other forms of exercise, it's still important to progress gradually. Start with a 15-minute walk at a steady rate; you should be able to carry on a conversation. As you become comfortable at this rate, increase the duration, speed or frequency of your walks. Don't increase any of these by more than 10 percent per week.
Safety Tips
- When possible, use the sidewalk.
- Walk against traffic.
- Wear reflective clothing.
- Stretch before and after each walk.
- Vary the terrain (include both flat and hilly surfaces).
- Don't wear headphones.
- Be aware of your surroundings (people, animals, automobiles, etc.).
Injuries
A common form of injury associated with walking is shin splints, which are marked by pain along the inner margin of the shin bone (tibia). To help prevent these, as well as other injuries, use proper footwear, include a gradual warm-up, and stretch before and after you exercise. Listen to your body.
nEw wOrLd bEgUn...
HEALTH TODAY ONLINE
Harvard scientists begin experiments to clone human embryosStem cell harvesting from clones could save lives.
U.S. scientists said Tuesday they have begun work on cloning human embryos to create stem cells, a goal that some find ethically objectionable, according to the Associated Press.
Dr. George Daley, a leading expert in blood diseases and an executive committee member of the Harvard Stem Cell Institute, is overseeing the work at Children's Hospital Boston, the main pediatric teaching hospital of Harvard Medical School. Daley said he had begun experiments but declined to describe the results, AP reported.
The Children's Hospital team's goal is to create stem cells for treating blood diseases like sickle-cell anemia, leukemia and other blood disorders. Two other researchers, Douglas Melton and Kevin Eggan, have received approval from a series of review boards to begin similar work, the institute said. Melton plans to focus on diabetes. Eggan plans to work on neurodegenerative conditions like Lou Gehrig's disease.
By cloning embryos, scientists hope to produce transplant material to treat a variety of diseases. Stem cells can give rise to more specialized cells and tissues that can be genetically matched to patients, avoiding the problem of rejection.
The University of California, San Francisco, is also pursuing the cloning of human embryos, according to AP, joining the race among a small group of researchers in this controversial pursuit.
Copyright (c) 2006 ScoutNews, LLC. All rights reserved. Last updated 6/7/2006
Harvard scientists begin experiments to clone human embryosStem cell harvesting from clones could save lives.
U.S. scientists said Tuesday they have begun work on cloning human embryos to create stem cells, a goal that some find ethically objectionable, according to the Associated Press.
Dr. George Daley, a leading expert in blood diseases and an executive committee member of the Harvard Stem Cell Institute, is overseeing the work at Children's Hospital Boston, the main pediatric teaching hospital of Harvard Medical School. Daley said he had begun experiments but declined to describe the results, AP reported.
The Children's Hospital team's goal is to create stem cells for treating blood diseases like sickle-cell anemia, leukemia and other blood disorders. Two other researchers, Douglas Melton and Kevin Eggan, have received approval from a series of review boards to begin similar work, the institute said. Melton plans to focus on diabetes. Eggan plans to work on neurodegenerative conditions like Lou Gehrig's disease.
By cloning embryos, scientists hope to produce transplant material to treat a variety of diseases. Stem cells can give rise to more specialized cells and tissues that can be genetically matched to patients, avoiding the problem of rejection.
The University of California, San Francisco, is also pursuing the cloning of human embryos, according to AP, joining the race among a small group of researchers in this controversial pursuit.
Copyright (c) 2006 ScoutNews, LLC. All rights reserved. Last updated 6/7/2006
Friday, October 24, 2008
Be aS uR GuIdaNce..
1- Find a guy who calls you beautiful instead of hot, who calls you back when you hang up on him, who will lie under the stars and listen to your heartbeat, or will stay awake just to watch you sleep... wait for the boy who kisses your forehead, who wants to show you off to the world when you are in sweats, who holds your hand in front of his friends, who thinks you' re just as pretty without makeup on. One who is constantly reminding you of how much he cares and how lucky he is to have YOU... The one who turns to his friends and says, thats her...
2- If you love something, let it go. If it comes back to you, its yours forever. If it dosent, then it was never meant to be.
3- The couple that fights the most is the one most in love... it shows they care enough to notice the other one screwed up and care enough to mention it to the person so they can fix it. When you stop fighting it means you stopped caring.
4- Love is never wanting to lose faith, never wanting to give up, and never truly moving on. Love is knowing and praying in the deepest part of what's left of your heart that they feel the same.
5- when some one says they love u it just means they love u for that day the next day they could be running away with your best friend!
2- If you love something, let it go. If it comes back to you, its yours forever. If it dosent, then it was never meant to be.
3- The couple that fights the most is the one most in love... it shows they care enough to notice the other one screwed up and care enough to mention it to the person so they can fix it. When you stop fighting it means you stopped caring.
4- Love is never wanting to lose faith, never wanting to give up, and never truly moving on. Love is knowing and praying in the deepest part of what's left of your heart that they feel the same.
5- when some one says they love u it just means they love u for that day the next day they could be running away with your best friend!
sAlAh SaNGkE MeMbaWa PaDah...
Tak bermakna jika Orang Tue Tak Call kita.....
Bererti kita x call org, tu kita x ingat kat dia,x bermakna kita x tegur dia ,kita x sayang kat dia,x bermaksud kita x rapat dgn dia, kita x pernahfikir cara utk merapatkan diri dgn dia....kadang kala org yg jauh beribu batu dgn kita, org yg jarang call kita,org yg jarang senyum dgn kita,org yg kita jarang jumpa,adalah mereka yg selalu dok ingat kat kita.bersangka baiklah dgn Allahbersangka baiklah dgn merekaterutama mereka yg bersangka baik dgn Allah. salah faham adalah lumrah dlm hidup manusia.x semua org boleh baca apa yg tersirat dlm hati kita,kalau kita x luahkan masakan mereka tahu,x boleh expect org nak go after us each time,sbb kadangkala org tu assume yg kita x mahu diganggu walaupun hakikatnya kita mahu dihujani dgn..soalan2 i.e bertanya kabar utk menguji...sejauh mana org itu ikhlas bersahabat @ berhubungan dgn kitaadakah dia hanya sahabat ketika ketawaatau dia sahabat ketika mengalir air mata mmg susah nak meluahkan sesuatuterutama pada mereka yg kita tidak percayatapi x slh kalau kita membuang perasaan malu dan berceritamungkin mrk dah tahu cerita kita sebelum kita ceritakan lagitapi mereka tunggu kita bercerita sendiri sbb nnt kalau silap tanya mrk akan dikata busy bodywalhal mrk hanya mahu membantu apa yg terdayahidup manusia terlalu complicatedbagi mereka yg menganggap hidup inicomplicated dan hidup ini mudahbagi mereka yg menganggap hidup ini mudah
Never love a hurts that hurts........never hurt a love that loves !!!
Bererti kita x call org, tu kita x ingat kat dia,x bermakna kita x tegur dia ,kita x sayang kat dia,x bermaksud kita x rapat dgn dia, kita x pernahfikir cara utk merapatkan diri dgn dia....kadang kala org yg jauh beribu batu dgn kita, org yg jarang call kita,org yg jarang senyum dgn kita,org yg kita jarang jumpa,adalah mereka yg selalu dok ingat kat kita.bersangka baiklah dgn Allahbersangka baiklah dgn merekaterutama mereka yg bersangka baik dgn Allah. salah faham adalah lumrah dlm hidup manusia.x semua org boleh baca apa yg tersirat dlm hati kita,kalau kita x luahkan masakan mereka tahu,x boleh expect org nak go after us each time,sbb kadangkala org tu assume yg kita x mahu diganggu walaupun hakikatnya kita mahu dihujani dgn..soalan2 i.e bertanya kabar utk menguji...sejauh mana org itu ikhlas bersahabat @ berhubungan dgn kitaadakah dia hanya sahabat ketika ketawaatau dia sahabat ketika mengalir air mata mmg susah nak meluahkan sesuatuterutama pada mereka yg kita tidak percayatapi x slh kalau kita membuang perasaan malu dan berceritamungkin mrk dah tahu cerita kita sebelum kita ceritakan lagitapi mereka tunggu kita bercerita sendiri sbb nnt kalau silap tanya mrk akan dikata busy bodywalhal mrk hanya mahu membantu apa yg terdayahidup manusia terlalu complicatedbagi mereka yg menganggap hidup inicomplicated dan hidup ini mudahbagi mereka yg menganggap hidup ini mudah
Never love a hurts that hurts........never hurt a love that loves !!!
kAUm HaWa SiLa bErI PeRhAtIaN...
10 SITUASI LELAKI YG HARUS WANITA FAHAMI
1. Bila si dia sibuk........ Jangan pula kamu terhegeh-hegeh meminta si dia menjemput kamu di tempat kerja ataupun menemani kamu pergi membeli-belah.
2. Bila si dia ego....... Jangan sesekali kamu mempersoalkan tentang keegoan bila sikap sebegini sedang menguasai dirinya. Lelaki amat payah utk mengakui dirinya ego sebaliknya berpendapat ianya ketegasan.
3. Bila si dia romantik........ Ajaklah si dia bersiar-siar di tepi pantai ataupun makan malam di bawah cahaya lilin sambil mengenangi saat-saat manis pertemuan pertama dan jgn lupa selit sekali perancangan utk masa depan bersama.
4. Bila si dia panas baran........ Jgn membuat sesuatu yg boleh menyemarakkan lagi perasaan marahnya. Cuba kamu berdiam diri dulu sampai kemarahan reda.
5. Bila si dia penat....... Jgn mengadu perkara ataupun bercerita ttg hal yg remeh. Dalam saat sebegini si dia hanya perlu rehat yg secukupnya dan jgn memaksa dia membuat sesuatu yg boleh menambah kepenatan.
6. Bila si dia pentingkan diri sendiri......... Cuba berterus-terang dan meluahkan rasa tidak puas hati kamu tentang sikapnya itu. Kamu patut bersikap terbuka dan memintanya supaya mengimbangi pendapat kamu juga. Jgn lupa utk bertoleransi antara satu sama lain.
7. Bila si dia mengongkong..... Kalau kamu memberontak, pasti akan dimarahinya. Tapi kalau menurut saja katanya takut menjejaskan diri sendiri. Utk itu, kamu perlu berkata padanya utk membiarkan kamu membuat keputusan sendiri asalkan tidak menjejas hubungan kamu berdua.
8. Bila si dia selamba....... Cuba tarik perhatian si dia. Contohnya membuat sesuatu yg boleh
menarik minatnya. Orang yg selamba ini selalunya ingin kita yg memulakan dahulu. Oleh sebab itu, kamu patut merancang sesuatu bagaimana utk menarik perhatiannya.
9. Bila si dia curang..... Jgn tuduh tanpa usul periksa. Jika benar si dia curang, bersemuka dan tanya dengan si dia mengapa bersikap begitu. Tapi kalau si dia tetap dengan keputusannya, eloklah kamu sendiri yg berundur dulu sebelum makin parah kelukaan hati.
10. Bila si dia lurus bendul...... Memang kamu boleh mengambil kesempatan ke atas dirinya tetapi jgn sampai memperlekehkan setiap tindak tanduknya. Kamu patut menjadi perangsang padanya dan mengatakan yg si dia mampu membuat keputusan sendiri tanpa mengharapkan org lain sangat.
1. Bila si dia sibuk........ Jangan pula kamu terhegeh-hegeh meminta si dia menjemput kamu di tempat kerja ataupun menemani kamu pergi membeli-belah.
2. Bila si dia ego....... Jangan sesekali kamu mempersoalkan tentang keegoan bila sikap sebegini sedang menguasai dirinya. Lelaki amat payah utk mengakui dirinya ego sebaliknya berpendapat ianya ketegasan.
3. Bila si dia romantik........ Ajaklah si dia bersiar-siar di tepi pantai ataupun makan malam di bawah cahaya lilin sambil mengenangi saat-saat manis pertemuan pertama dan jgn lupa selit sekali perancangan utk masa depan bersama.
4. Bila si dia panas baran........ Jgn membuat sesuatu yg boleh menyemarakkan lagi perasaan marahnya. Cuba kamu berdiam diri dulu sampai kemarahan reda.
5. Bila si dia penat....... Jgn mengadu perkara ataupun bercerita ttg hal yg remeh. Dalam saat sebegini si dia hanya perlu rehat yg secukupnya dan jgn memaksa dia membuat sesuatu yg boleh menambah kepenatan.
6. Bila si dia pentingkan diri sendiri......... Cuba berterus-terang dan meluahkan rasa tidak puas hati kamu tentang sikapnya itu. Kamu patut bersikap terbuka dan memintanya supaya mengimbangi pendapat kamu juga. Jgn lupa utk bertoleransi antara satu sama lain.
7. Bila si dia mengongkong..... Kalau kamu memberontak, pasti akan dimarahinya. Tapi kalau menurut saja katanya takut menjejaskan diri sendiri. Utk itu, kamu perlu berkata padanya utk membiarkan kamu membuat keputusan sendiri asalkan tidak menjejas hubungan kamu berdua.
8. Bila si dia selamba....... Cuba tarik perhatian si dia. Contohnya membuat sesuatu yg boleh
menarik minatnya. Orang yg selamba ini selalunya ingin kita yg memulakan dahulu. Oleh sebab itu, kamu patut merancang sesuatu bagaimana utk menarik perhatiannya.
9. Bila si dia curang..... Jgn tuduh tanpa usul periksa. Jika benar si dia curang, bersemuka dan tanya dengan si dia mengapa bersikap begitu. Tapi kalau si dia tetap dengan keputusannya, eloklah kamu sendiri yg berundur dulu sebelum makin parah kelukaan hati.
10. Bila si dia lurus bendul...... Memang kamu boleh mengambil kesempatan ke atas dirinya tetapi jgn sampai memperlekehkan setiap tindak tanduknya. Kamu patut menjadi perangsang padanya dan mengatakan yg si dia mampu membuat keputusan sendiri tanpa mengharapkan org lain sangat.
SIAPA DIRI ANDA.........
RAHSIA DIRI ADA PADA HARI DILAHIRKAN ..
1 hb.Kamu seorang yang tidak tetap pendirian terutamanya dalam soal cinta. Kadangkala, pilihan yang kamu buat itu bukanlah yang terbaik. Sebab itu cinta kamu mudah beralih arah bila terasa tidak wujud keserasian.
2 hb.Berbeza dengan mereka yang dilahirkan pada 1hb, kamu yang dilahirkan pada 2hb cukup tegas orangnya dan keputusan kamu sukar digugat termasuklah soal cinta. Sekali kamu mengatakan tidak, tidak siapa yang mampu mengubahnya.
3 hb.Kamu seorang yang cukup bersemangat dalam menjalani kehidupan. Kamu memerlukan cinta dalam hidup namun sikap kamu yang seolah tak endah dan sukar untuk meluahkan apa yang kamu rasa membuatkan kamu segan untuk didekati.
4 hb.Dikatakan kamu yang dilahirkan pada 4hb ini terlalu suka mengikut perasaan dan kata hati. Sebab itulah, tidak hairan bila kamu sering tersilap membuat keputusan yang kadangkala kamu sendiri kesali. Selalu saja cinta kamu hinggap pada tempat yang salah.
5 hb.Awas ! Kawal perasaan cemburu yang kamu miliki itu kerana ia boleh memburukkan diri kamu sendiri. Namun kebaikan kamu, bersifat pelindung kepada orang-orang yang kamu sayangi.
6 hb.Kamu disukai ramai kerana personality kamu yang cukup menarik hati. Tidak hairanlah bila ramai yang cuba menawan hati kamu. Walaubagaimanapun, bagi kamu banyak lagi perkara penting selain cinta.
7hb.Kamu seorang yang “happy go lucky”dan gemar berseronok. Namun sikap kamu yang agak berhati-hati dalam memilih teman membataskan pergaulan kamu. Begitu juga soal percintaan. Kamu ni pemilih sangat !
8 hb.Kamu seorang yang romantis. Wah! Beruntungnya siapa yang menjadi pasangan kamu nanti. Namun kamu mementingkan cinta sejati bukannya nafsu semata-mata saja.
9 hb.Nampaknya kamu ni seorang yang amat menjaga personaliti dan keterampilan diri di mata orang ramai. “Maintain Vouge” memanjang! Dalam soal cinta, sudah tentu kamu ingin yang setaraf juga.
10 hb.Kamu yang dilahirkan pada tarikh ini seorang yang sangat mementingkan keluarga daripada segala-galanya di dunia ini. Kamu gembira dalam keriuhan keluarga yang besar. Namun sikap ini kadangkala membuatkan buah hati terasa diri terpinggir.
11 hb.Nampaknya kamu ni seorang yang amat berdisiplin dalam mengatur kehidupan kamu seharian. Sebab itulah, kamu juga mengharap si dia juga bersikap demikian. Namun, tidakkah kamu terfikir, kadangkala hidup ini terlalu boring bila terlalu mengikut peraturan ???
12 hb.Kamu seorang yang setia dalam perhubungan. Sekali kamu memberikan komitmen,
selamanya kamu akan setia. Namun jangan tak tahu, ramai yang menaruh minat padamu walaupun tahu kamu sudahpun berpunya.
13 hb.Kamu seorang yang sering berfikir ke arah yang positif sahaja. Sebab itulah kamu disukai ramai. Namun dalam masa yang sama, kamu sering tunduk dan tidak tahan dengan tekanan. Dari segi hubungan cinta, kamu amat pandai menjaga perhubungan.
14 hb.Hebat! Bagi kamu, karier / pelajaran adalah segalanya dalam hidup. Sebab itulah kamu tidak menerima mana-mana huluran cinta daripada sesiapa. Cinta dan perkahwinan adalah perkara terakhir dalam senarai hidup kamu.
15 hb.Kamu yang dilahirkan pada tarikh ini suka mengubah keputusan kamu secara tiba-tiba. Namun apabila kamu membuat keputusan, kamu akan terus bertindak. Punca pergaduhan antara kamu dan si dia, sikap kamu ini yang suka membuat tindakan ‘last minutes’.
16 hb.Kamu ini seorang yang moody rupanya…… Sekejap mood kamu okey dan sekejap pula kamu marah-marah. Ini membuatkan tekanan dan si dia boring dengan sikap kamu itu. Cuba kawal sikit.
17 hb.Kamu lebih suka menjaga hati orang lain berbanding hati kamu sendiri. Namun sikap penting yang kamu tonjolkan membuatkan orang tidak tahu perasaan sebenar kamu.
18 hb.Kamu ini sangat perahsia orangnya lebih-lebih lagi soal perasaan dan cinta. Kamu lebih suka memendam perasaan hingga mendatangkan tekanan pada diri kamu. Dalam perhubungan cinta, mereka sukar untuk melafazkan kata sayang.
19 hb.Kamu bersikap berhati-hati dalam setiap apa yang kamu lakukan termasuklah menjalinkan perhubungan cinta. Biasanya kamu lebih suka mulakan persahabatan sebelum menjadi serius.
20 hb.Kamu ini terlalu banyak permintaan. Ada sahaja yang kamu inginkan. Sebab itulah sering timbul pergaduhan dengan si dia bila kamu asyik minta itu dan ini. Kamu sepatutnya tengok dulu kemampuan si dia !!!
21 hb.Sikap kamu yang cool, tenang dan seolah tak kisah membuatkan orang lain ‘ambil mudah’ terhadap diri kamu. Begitu juga si dia. Lebih baik kamu berterus terang jika ada perbuatan si dia yang kamu tidak suka sebelum terlambat.
22 hb.Kamu yang lahir pada tarikh ini seorang yang amat bercita-cita tinggi dan mempunyai impian hidup sendiri. Dalam soal cinta, kamu akan memilih seseorang yang kamu akan rasa selamat bila berada di sampingnya.
23 hb.Sikap kamu yang kelakar dan riang membuatkan orang suka mendampangi kamu. Malangnya kamu sering terasa bosan bila berada disamping teman-teman dan si dia . Jangan begitu, kadangkala kita perlu serius dalam hidup.
24 hb.Kamu seorang yang mementingkan diri sendiri. Dalam perhubungan cinta, kamu terlalu takut dilukai hingga membuatkan kamu bersifat mengongkong si dia.
25 hb.Bila menyentuh soal cinta, kamu sukar mempercayai lelaki / perempuan yang bagi pendapat kamu ramai yang lebih suka mempermainkan kaum sejenis kamu. Kalau tak mencuba, bagaimana nak tau, kan !!!!!!!!!!!!!!
26 hb.Kamu harus ubah sikap kamu yang dikatakan tidak serius dalam perhubungan yang dijalinkan. Malah kamu lebih mementingkan keseronokan saja…………
27 hb.Kamu sukar untuk menaruh kepercayaan kepada orang lain walaupun kekasih kamu sendiri. Tak baik wasangka !!!!!!!!!!!!
28 hb.Kamu suka diri kamu menjadi perhatian ramai di kalangan teman-teman. Namun kadangkala di dalam keghairahan bila mejadi tumpuan, kamu meminggirkan si dia tanpa disedari.
29 hb.Kamu tidak akan menjalinkan sebarang komitmen dengan sesiapa sahaja selagi kamu tidak puas hati dengan apa yag kamu miliki.
30 hb.Kamu seorang yang keras kepala. Ini juga punca pergaduhan kamu dengan si dia kerana kamu sukar untuk beralah.
31 hb.Terlalu banyak yang kamu impikan dalam hidup. Jangan begitu, hargai apa yang kamu miliki sekarang termasuk si dia yang setia !!!
1 hb.Kamu seorang yang tidak tetap pendirian terutamanya dalam soal cinta. Kadangkala, pilihan yang kamu buat itu bukanlah yang terbaik. Sebab itu cinta kamu mudah beralih arah bila terasa tidak wujud keserasian.
2 hb.Berbeza dengan mereka yang dilahirkan pada 1hb, kamu yang dilahirkan pada 2hb cukup tegas orangnya dan keputusan kamu sukar digugat termasuklah soal cinta. Sekali kamu mengatakan tidak, tidak siapa yang mampu mengubahnya.
3 hb.Kamu seorang yang cukup bersemangat dalam menjalani kehidupan. Kamu memerlukan cinta dalam hidup namun sikap kamu yang seolah tak endah dan sukar untuk meluahkan apa yang kamu rasa membuatkan kamu segan untuk didekati.
4 hb.Dikatakan kamu yang dilahirkan pada 4hb ini terlalu suka mengikut perasaan dan kata hati. Sebab itulah, tidak hairan bila kamu sering tersilap membuat keputusan yang kadangkala kamu sendiri kesali. Selalu saja cinta kamu hinggap pada tempat yang salah.
5 hb.Awas ! Kawal perasaan cemburu yang kamu miliki itu kerana ia boleh memburukkan diri kamu sendiri. Namun kebaikan kamu, bersifat pelindung kepada orang-orang yang kamu sayangi.
6 hb.Kamu disukai ramai kerana personality kamu yang cukup menarik hati. Tidak hairanlah bila ramai yang cuba menawan hati kamu. Walaubagaimanapun, bagi kamu banyak lagi perkara penting selain cinta.
7hb.Kamu seorang yang “happy go lucky”dan gemar berseronok. Namun sikap kamu yang agak berhati-hati dalam memilih teman membataskan pergaulan kamu. Begitu juga soal percintaan. Kamu ni pemilih sangat !
8 hb.Kamu seorang yang romantis. Wah! Beruntungnya siapa yang menjadi pasangan kamu nanti. Namun kamu mementingkan cinta sejati bukannya nafsu semata-mata saja.
9 hb.Nampaknya kamu ni seorang yang amat menjaga personaliti dan keterampilan diri di mata orang ramai. “Maintain Vouge” memanjang! Dalam soal cinta, sudah tentu kamu ingin yang setaraf juga.
10 hb.Kamu yang dilahirkan pada tarikh ini seorang yang sangat mementingkan keluarga daripada segala-galanya di dunia ini. Kamu gembira dalam keriuhan keluarga yang besar. Namun sikap ini kadangkala membuatkan buah hati terasa diri terpinggir.
11 hb.Nampaknya kamu ni seorang yang amat berdisiplin dalam mengatur kehidupan kamu seharian. Sebab itulah, kamu juga mengharap si dia juga bersikap demikian. Namun, tidakkah kamu terfikir, kadangkala hidup ini terlalu boring bila terlalu mengikut peraturan ???
12 hb.Kamu seorang yang setia dalam perhubungan. Sekali kamu memberikan komitmen,
selamanya kamu akan setia. Namun jangan tak tahu, ramai yang menaruh minat padamu walaupun tahu kamu sudahpun berpunya.
13 hb.Kamu seorang yang sering berfikir ke arah yang positif sahaja. Sebab itulah kamu disukai ramai. Namun dalam masa yang sama, kamu sering tunduk dan tidak tahan dengan tekanan. Dari segi hubungan cinta, kamu amat pandai menjaga perhubungan.
14 hb.Hebat! Bagi kamu, karier / pelajaran adalah segalanya dalam hidup. Sebab itulah kamu tidak menerima mana-mana huluran cinta daripada sesiapa. Cinta dan perkahwinan adalah perkara terakhir dalam senarai hidup kamu.
15 hb.Kamu yang dilahirkan pada tarikh ini suka mengubah keputusan kamu secara tiba-tiba. Namun apabila kamu membuat keputusan, kamu akan terus bertindak. Punca pergaduhan antara kamu dan si dia, sikap kamu ini yang suka membuat tindakan ‘last minutes’.
16 hb.Kamu ini seorang yang moody rupanya…… Sekejap mood kamu okey dan sekejap pula kamu marah-marah. Ini membuatkan tekanan dan si dia boring dengan sikap kamu itu. Cuba kawal sikit.
17 hb.Kamu lebih suka menjaga hati orang lain berbanding hati kamu sendiri. Namun sikap penting yang kamu tonjolkan membuatkan orang tidak tahu perasaan sebenar kamu.
18 hb.Kamu ini sangat perahsia orangnya lebih-lebih lagi soal perasaan dan cinta. Kamu lebih suka memendam perasaan hingga mendatangkan tekanan pada diri kamu. Dalam perhubungan cinta, mereka sukar untuk melafazkan kata sayang.
19 hb.Kamu bersikap berhati-hati dalam setiap apa yang kamu lakukan termasuklah menjalinkan perhubungan cinta. Biasanya kamu lebih suka mulakan persahabatan sebelum menjadi serius.
20 hb.Kamu ini terlalu banyak permintaan. Ada sahaja yang kamu inginkan. Sebab itulah sering timbul pergaduhan dengan si dia bila kamu asyik minta itu dan ini. Kamu sepatutnya tengok dulu kemampuan si dia !!!
21 hb.Sikap kamu yang cool, tenang dan seolah tak kisah membuatkan orang lain ‘ambil mudah’ terhadap diri kamu. Begitu juga si dia. Lebih baik kamu berterus terang jika ada perbuatan si dia yang kamu tidak suka sebelum terlambat.
22 hb.Kamu yang lahir pada tarikh ini seorang yang amat bercita-cita tinggi dan mempunyai impian hidup sendiri. Dalam soal cinta, kamu akan memilih seseorang yang kamu akan rasa selamat bila berada di sampingnya.
23 hb.Sikap kamu yang kelakar dan riang membuatkan orang suka mendampangi kamu. Malangnya kamu sering terasa bosan bila berada disamping teman-teman dan si dia . Jangan begitu, kadangkala kita perlu serius dalam hidup.
24 hb.Kamu seorang yang mementingkan diri sendiri. Dalam perhubungan cinta, kamu terlalu takut dilukai hingga membuatkan kamu bersifat mengongkong si dia.
25 hb.Bila menyentuh soal cinta, kamu sukar mempercayai lelaki / perempuan yang bagi pendapat kamu ramai yang lebih suka mempermainkan kaum sejenis kamu. Kalau tak mencuba, bagaimana nak tau, kan !!!!!!!!!!!!!!
26 hb.Kamu harus ubah sikap kamu yang dikatakan tidak serius dalam perhubungan yang dijalinkan. Malah kamu lebih mementingkan keseronokan saja…………
27 hb.Kamu sukar untuk menaruh kepercayaan kepada orang lain walaupun kekasih kamu sendiri. Tak baik wasangka !!!!!!!!!!!!
28 hb.Kamu suka diri kamu menjadi perhatian ramai di kalangan teman-teman. Namun kadangkala di dalam keghairahan bila mejadi tumpuan, kamu meminggirkan si dia tanpa disedari.
29 hb.Kamu tidak akan menjalinkan sebarang komitmen dengan sesiapa sahaja selagi kamu tidak puas hati dengan apa yag kamu miliki.
30 hb.Kamu seorang yang keras kepala. Ini juga punca pergaduhan kamu dengan si dia kerana kamu sukar untuk beralah.
31 hb.Terlalu banyak yang kamu impikan dalam hidup. Jangan begitu, hargai apa yang kamu miliki sekarang termasuk si dia yang setia !!!
for UR fUtUrE...
You HAVE to read all of them and if you don't your going to come across with problems in your relationship for the next month!
1) Guys may be flirting around all day, but before they go to sleep, they always think about the girl they truly care about....
2) Guys are more emotional than you think, if they loved you at one point, it'll take them a lot longer then you think to let you go, and it hurts every second that they try.
3) Guys go crazy over a girl's smile(:
4) A guy who likes you wants to be the only guy you talk to.
5) Giving a guy a hanging message like "You know what?..uh...nevermind.." would make him jump to a conclusion that is far from what you are thinking. And he'll assume he did something wrong and he'll obsess about it trying to figure it out.
6) If a guy tells you about his problems, he just needs someone to listen to him. You don't need to give advice.
7) A usual act that proves that the guy likes you is when he teases you.
8) GUYS LOVE YOU MORE THEN YOU LOVE THEM!!!
9) Guys use words like hot or cute to describe girls. They rarely use beautiful or gorgeous. If a guy uses that, he loves you or likes you a whole heck of a lot.
10)If the guy does something stupid in front of the girl, he will think about it for the next couple days or until the next time he spends time with the girl.
11)If a guy looks unusually calm and laid back, he's probably faking it and he is really thinking about something
12) When a guy says he is going crazy about the girl, he really is Guys rarely say that
13)When a guy asks you to leave him alone, he's just actually saying, "Please come and listen to me
14)If a guy starts to talk seriously, listen to him. It doesn't happen that often, so when it does, you know something's up.
15) When a guy looks at you for longer than a second, he's definitely thinking something.
16) Guys really think that girls are strange and have unpredictable decisions and are MAD confusing but somehow are drawn even more to them
17)A guy would give the world to be able to read a girl's mind for a day.
18)No guy can handle all his problems on his own.
He's just too stubborn to admit it
19)NOT ALL GUYS ARE RUDE!!!
Just because ONE is RUDE doesnt mean he represents ALL of them
20)WHEN A GUY SACRIFICES HIS SLEEP AND HEALTH JUST TO TALK TO YOU, HE REALLY LIKES YOU AND WANTS TO BE WITH YOU AS MUCH AS POSSIBLE
21)Even if you dump a guy months ago and he loved you he probably still does and if he had one wish it would be you to come back into his life
Everything said in this bulletin is TRUE
-Ladies, if u don't repost this within 1 hr then you will lose the guy of your life
-Guys, if you don't repost this in 1 hr then you will lose the girl of your life
1) Guys may be flirting around all day, but before they go to sleep, they always think about the girl they truly care about....
2) Guys are more emotional than you think, if they loved you at one point, it'll take them a lot longer then you think to let you go, and it hurts every second that they try.
3) Guys go crazy over a girl's smile(:
4) A guy who likes you wants to be the only guy you talk to.
5) Giving a guy a hanging message like "You know what?..uh...nevermind.." would make him jump to a conclusion that is far from what you are thinking. And he'll assume he did something wrong and he'll obsess about it trying to figure it out.
6) If a guy tells you about his problems, he just needs someone to listen to him. You don't need to give advice.
7) A usual act that proves that the guy likes you is when he teases you.
8) GUYS LOVE YOU MORE THEN YOU LOVE THEM!!!
9) Guys use words like hot or cute to describe girls. They rarely use beautiful or gorgeous. If a guy uses that, he loves you or likes you a whole heck of a lot.
10)If the guy does something stupid in front of the girl, he will think about it for the next couple days or until the next time he spends time with the girl.
11)If a guy looks unusually calm and laid back, he's probably faking it and he is really thinking about something
12) When a guy says he is going crazy about the girl, he really is Guys rarely say that
13)When a guy asks you to leave him alone, he's just actually saying, "Please come and listen to me
14)If a guy starts to talk seriously, listen to him. It doesn't happen that often, so when it does, you know something's up.
15) When a guy looks at you for longer than a second, he's definitely thinking something.
16) Guys really think that girls are strange and have unpredictable decisions and are MAD confusing but somehow are drawn even more to them
17)A guy would give the world to be able to read a girl's mind for a day.
18)No guy can handle all his problems on his own.
He's just too stubborn to admit it
19)NOT ALL GUYS ARE RUDE!!!
Just because ONE is RUDE doesnt mean he represents ALL of them
20)WHEN A GUY SACRIFICES HIS SLEEP AND HEALTH JUST TO TALK TO YOU, HE REALLY LIKES YOU AND WANTS TO BE WITH YOU AS MUCH AS POSSIBLE
21)Even if you dump a guy months ago and he loved you he probably still does and if he had one wish it would be you to come back into his life
Everything said in this bulletin is TRUE
-Ladies, if u don't repost this within 1 hr then you will lose the guy of your life
-Guys, if you don't repost this in 1 hr then you will lose the girl of your life
Subscribe to:
Posts (Atom)
